23.7.16

Toma el Poder: reprograma tu vida


Este el programa del Practitioner en PNL 2016-17 
No pierdas más tiempo. Sánate aquí...


24 y 25 de septiembre de 2016: 
Módulo I - Introducción a la PNL - 12 horas 
Introducción a la PNL ¿Cómo construyo mi mapa de la realidad?. Paradigmas científicos y la PNL como modelo holístico. Sistemas representacionales y su importancia en la comunicación interna y externa.. Técnicas de PNL para producir cambios remediativos, generativos y evolutivos. Introducción a las aplicaciones prácticas de la PNL para la educación, la salud, la terapia, la empresa y el desarrollo personal. 

 22 y 23 de octubre de 2016: 
Módulo II - ¿Cómo construyo mis estados emocionales - 12 horas 
¿Cómo funciona nuestra mente? Niveles neurológicos del ser humano. Las diferencias entre el lenguaje verbal y el del cerebro. Las submodalidades. Solucionar la incongruencia entre lo que siento y pienso.. Calibración. Asociación y disociación. Metamodelo del lenguaje I. Descubrir y trascender las limitaciones que nos autoimponemos. Técnicas para trabajar con dolores y emociones. 

19 y 20 de noviembre de 2016: 
Módulo III - Optimizando la comunicación - 12 horas 
Los predicados verbales y el lenguaje del inconsciente. Cómo lograr una comunicación eficaz. Barreras, dificultades y ruídos en la comunicación. Comunicación analógica y digital. Los movimientos oculares y la comunicación. Espacio personal I. Técnicas de escucha y feedback. Acompasar la comunicación, rapport y liderar la comunicación. Metamodelo del lenguaje II. Cómo obtener información de calidad. La importancia de la incongruencia. 

10 y 11 de diciembre de 2016: 
Módulo IV - Revelando mis recursos y capacidades - 12 horas 
 Lo que necesito ya está en mi. Los motores del cambio. El dolor y el placer. Anclajes analógicos y digitales. La intención positiva de los comportamientos. Solucionar conflictos entre partes de nuestro ser. Metamodelo del lenguaje III. Técnicas para trabajar fobias y conflictos. 

14 y 15 de enero de 2017: 
Módulo V - Abriendo mis horizontes - 12 horas 
Cómo estructura el cerebro el concepto tiempo. Las líneas del tiempo y su importancia en la vida cotidiana. Ampliando la intuición. Reorganizar nuestro tiempo interior para vivir mejor. Generando comportamientos eficaces. Equilibrando la autoestima. Reorganizar la familia interior. Cómo generar un futuro ecológico. 

11 y 12 de febrero de 2017: 
Módulo VI - Entendiendo mis creencias y valores - 12 horas 
Lo que creo, crea mi vida.. Lo que hago para creer. Sistemas de creencias y su importancia en la salud mental y física. Creencias limitadoras y potenciadoras. Los sistemas de valores y los motores de la vida. Metaprogramas de la atención. La técnica del reencuadre. 

11 y 12 de marzo de 2017: 
Módulo VII - Diseñando el futuro deseado - 12 horas 
Técnicas de motivación. Cómo conectarme con el inconsciente. Introducción a la hipnosis ericksoniana. Autohipnosis. Estados de trance. Cómo preparar una inducción hipnótica. 

22 y 23 de abril de 2017: 
Módulo VIII - Sanando las heridas del pasado - 12 horas 
Recodificar recuerdos y experiencias negativas del pasado. Instalación y potenciación de experiencias positivas. Cambio de historia personal. Neutralización de respuestas fóbicas y alérgicas. Superar traumas y miedos. Cambio generativo y evolutivo.

Se emite certificado avalado por el Instituto de PNL, Neurocoaching & Salud Integral. 
Cada módulo tiene un costo de 150 euros.

Inscripciones en el tlf: 663 02 80 19 
y en e-mail: ramon.maceiras.fueralastre@gmail.com

30.6.16

Escuchar voces no sólo es esquizofrenia


Un novedoso encuadre aborda el misterio de las personas que escuchan voces más allá de la enfermedad mental. La integración de "partes" es una técnica que la PNL desarrolla desde siempre.

26.5.16

El verano puede ser una buena época para revisar nuestro mapa del territorio




Tal vez algunas creencias que tenemos sobre nosotros mismos, el mundo y los demás estén impidiendo que logremos nuestros más caros objetivos. El verano puede ser un buen momento para realizar una revisión general de nosotros mismos. El curso intensivo de Practitioner en PNL es lo mejor que se ha inventado para poner a punto nuestra máquina mental y corporal.

21.4.16

El modelo de comunicación de la PNL amplía la Oratoria 2.0

Hace ya más de cuarenta
años, Richard Bandler (informático y psicólogo) y John Grinder (lingüista) desarrollaron el concepto de 
Sistemas o Modalidades Representacionales para extraerle utilidad práctica en la comunicación y en el desarrollo personal a la idea de que pensamos en forma de imágenes. Bandler y Grinder se dedicaron a estudiar a las personas más persuasivas, influyentes y eficaces en comunicación y desarrollaron un modelo que puede ser aprendido por cualquier persona dirigida al mejoramiento de su desempeño personal en cualquier área. Surgió así laProgramación Neurolingüística (PNL), modelo sistémico que ha revolucionado el mundo de la comunicación en occidente.

El Sistema Representacional señala la modalidad sensorial a través de la cual nos representamos la experiencia externa e interna que vivimos. Los tres sistemas básicos serían los siguientes:

Visual (V): que se refiere al pensamiento expresado principalmente en imágenes visuales, percibidas, recordadas, creadas o recreadas.

Auditivo (A): que se refiere al pensamiento expresado principalmente en forma de sonidos o palabras, percibidas, recordadas, creadas o recreadas.

Kinestésico (K): referido al pensamiento expresado a través de imágenes provenientes de las sensaciones corporales, táctiles, olfativas, gustativas y propioceptivas (la sensación del movimiento muscular, por ejemplo).

Todo el proceso de pensamiento se codifica con imágenes provenientes de los tres sistemas primarios y sus múltiples combinaciones. Y aunque usamos todos los sistemas, tenemos uno que utilizamos más que otros. Ese es el sistema preferente. En una galería de arte usaremos más el sistema visual, pero como estamos conectados al cuerpo, como ya vimos más atrás, puede suceder que determinada imagen visual nos afecte emocionalmente y asiente una respuesta corporal asociada. En un concierto, usamos más los oídos, pero si estamos cerca del primer violín podemos quedar impactados por una determinada expresión de su cuerpo durante la ejecución, que se graba como imagen para desatar el recuerdo del concierto más adelante.

Muchas personas pueden realizar imágenes mentales muy claras y pensar, básicamente, en imágenes. Otros encuentran esto difícil y puede que se lo pasen hablando con ellas mismas, mientras otros puede que basen sus actuaciones a partir de sus sentimientos en cada situación. Cuando una persona tiende a utilizar de manera habitual un sentido de forma interna, se dice en la PNL que éste es su sistema preferido o primario. Parece que son más perspicaces y capaces de realizar distinciones más sutiles empleando ese sistema en vez de otro”. (Seymour y O'conor. Introducción a la PNL).)

En realidad no hay ningún sistema que sea mejor que otro. Pero dependiendo de la actividad que vayamos a desarrollar, la utilización de uno u otro puede variar significativamente el resultado. Es difícil pensar un proyecto arquitectónico en palabras. Tal vez en este caso la capacidad de proyectar imágenes mentales claras y bien construídas sea crucial. Einstein pensaba sus ecuaciones en imágenes visuales…y musculares. Lo que pudieron detectar Bandler y Grinder fue que las personas que destacan en cualquier campo han desarrollado la habilidad de cambiar de sistema de representación dependiendo de cual sea el más apropiado para cada actividad.

Si aplicamos este hallazgo a la oratoria, podríamos decir que tendrá más posibilidades como oradorr aquél que sea capaz de adaptarse al sistema de representación de su interlocutor individual. En el caso de la persuasión colectiva, es una buena idea expresar los conceptos principales en los tres sistemas de representación. Deje que los pensadores visuales vean lo que dice, permítale a los auditivos que le escuchen alto y claro y haga que los kinestésicos sientan lo que dice. A continuación veremos por qué.

Sistemas representacionales y lenguaje

Al usar el lenguaje como vehículo de comunicación de nuestros pensamientos, expresamos nuestro sistema de representación del mundo. A estas alturas de la lectura, tres personas distintas podrían expresar su opinión al respecto de distintas maneras.

Podrían señalar que han visto cosas interesantes y que les doy luces sobre el problema de la persuasión. Otro podría decir que el artículo le suena a chino y que son inauditas algunas ideas que expreso. Otro podría afirmar que le gusta como toco los temas y hago un esfuerzo por tratar temas densosquitándoles lo accesorio y dejando losustancial.

Lo importante aquí es captar el cómo cada uno ha pensado sobre el artículo. Uno lo pensó mediante imágenes visuales, el segundo mediante imágenes auditivas y el último mediante imágenes kinestésicas.

Todas estas palabras de base sensorial, adjetivos, verbos y adverbios se denominan en PNL predicados. De tal forma que el uso frecuente de unos determinados predicados nos indicará con claridad el sistema representativo preferente de una persona.

La PNL ha listado a lo largo del tiempo toda una serie de palabras y expresiones de base sensorial que se remiten a los tres sistemas representacionales. A manera de ejemplo, podemos señalar algunas:

Visuales: ver, mirar, pantallazo, imagen, panorama, cliché, foco, visiblemente, imaginación, interior escena, visualizar, perspectiva, brillo, reflejo, clarificar, examinar, enfocar, prever, espejismo, ilustrar, observar, revelar, mostrar, inspección, vigilar, oscuro, tiniebla, apariencia, escena, lúcido, claro, brumoso

Auditivas: mencionar, decir, acento, ritmo, alto, tono, resonar, remarcar, monótono, sordo, timbre, preguntar, acentuar, audible, claro, discutir, proclamar, notar, escuchar, gritar, sin habla, vocal silencio, disonante, armonioso, orquestado, oír, agudo, mudo.

Kinestésicas: sentir, tocar, contacto, empujar, acariciar, sólido, cálido, acogedor, firme, ligero, conmovedor, emotivo, mullido, templado, frío, áspero, agarrar, empujón, presión, sensible, estrés, tangible, tensión, toque, concreto, suave, arañar, sostener, rascar, sufrir, pesadez, liso. Olfativas:fragante, olor, rancio, ahumado, perfumado, fresco, olfatear. Gustativas:ácido, sabor, amargo, gusto, dulce, jugoso.

Las grandes obras de la literatura universal están salpicadas profusamente con expresiones de los tres sistemas representacionales. Los oradores y persuasores que causan impresión profunda y obtienen buenos resultados hacen uso –muchas veces intuitivamente- de los tres sistemas y eso explica su conexión con todos los públicos. Estadísticamente podemos asumir que en un auditorio dado nos encontraremos proporcionalmente repartidos los sistemas representacionales del público en tres partes más o menos iguales de visuales, auditivos y kinestésicos, y un porcentaje muy pequeño de individuos que son capaces de moverse con eficacia en los tres sistemas.

En el caso de la comunicación persuasiva es básico saber cuál es nuestro sistema preferido. Eso puede averiguarse mediante la grabación de una presentación. La transcripción de la cinta y el análisis de los predicados nos dará una primera información sobre nuestra manera de pensar el mundo. Escuchar a los demás nos aportará pistas sobre su sistema. Inténtelo y verá cómo funciona. Percibir estas cosas le abre un mundo de posibilidades nuevas en la oratoria.

Hablar el lenguaje del otro permitirá que se establezca una buena sintonía. Es muy útil ser capaz de presentar las ideas propias en todos los sistemas representacionales. Para ello, es necesario desarrollar la percepción auditiva para captar los predicados utilizados por los demás. Al mismo tiempo, debe adquirir un amplio bagaje de predicados de uso común en los distintos sistemas. Póngase en la onda de los auditivos, vea el panorama de los visuales y establezca sólidas comunicaciones con los kinestésicos. Esto ayuda a lograr sintonía, condición necesaria pero no suficiente para persuadir o simplemente comunicarse con los otros.