8.10.21

Regula tu ansiedad, estrés o depresión sin fármacos


Desde que utilizo la Programación Neurolinguística (PNL) como sistema de abordaje de la problemática que me presentan mis clientes he llegado a la conclusión de que enseñarlos a reconocer sus síntomas, darles recursos para procesarlos y técnicas para regularlos es el método terapéutico más eficaz.

De ese manera, la inmensa mayoría de los clientes no terminan dependiendo del terapeuta ni de los psicofárrmacos y adquieren procedimientos para afrontar sus problemas emocionales que les servirán para siempre.

Eso me sucedió con los clientes que padecen ansiedad, depresión y estrés.

Muchos llegaban a mi consulta después de años enganchados a los ansiolíticos y antidepresivos y sin ninguna mejora. Mientras mantenían su dependencia de los psicofármacos los avances con técnicas PNL eran lentos.. 

En el año 2007 opté por rechazar clientes enganchados a psicofármacos. En la primera entrevista les decía que si seguían tomando psicofármacos no los trataba.

Una minoría aceptó el reto y se enfrentó a desengancharse. Los resultados fueron inmediatos. En tres y cuatro semanas empezaban a percibir su vida de otra manera, a resignificar sus traumáticas experiencias, y aprender de ellas para planificar su nueva vida.

El producto de esa experiencia clínica es el Taller Introductorio, que se hace en grupo y en el que los diagnosticados como ansiosos, estresados y deprimidos aprenden a detectar sus síntomas, procesarlos y regularlos. 

Utilizamos la técnica GEO. Todos son Guías, Exploradores y Observadores y aplican en otros las técnicas que aprenden.

La experiencia es remediativa y transformadora.

Y EFICAZ...