Una intervención NO SANITARIA Y SIN FÁRMACOS para la ANSIEDAD y la DEPRESIÓN

 

Os explico brevemente lo que hacemos en nuestros talleres y en las consultas. Somos pioneros en España desde hace años en un radical cambio no sanitario y sin fármacos en el abordaje de la ansiedad y la depresión.

Os invito a PARTICIPAR en nuestros talleres y venir a nuestras consultas...
Aprenderéis a detectar, analizar, procesar y regular los factores internos y externos que os generan ansiedad y depresión.

Formamos parte de un movimiento en escala mundial que se aleja de la medicalización del sufrimiento humano y de la psiquiatrización de los problemas de la vida cotidiana.

 Descartamos totalmente los psicofármacos porque no solucionan nada y sólo anestesian emocionalmente. Y lo que es peor, bloquean la actividad mental e impiden que se desarrollen los procesos de análisis, aprendizaje y activación de la voluntad y la atención que son cruciales para que superemos los problemas de la vida. Además, cronifican la situación, crean dependencia y tienen graves efectos secundarios.

Por supuesto, hay gente que prefiere anestesiarse con estas y otras drogas, alcohol, programas del corazón, etc, etc, etc, antes que enfrentarse a los problemas de la vida cotidiana.

La angustia por la situación económica, por la salud, los divorcios, despidos, separaciones, muertes de seres queridos, enfermedades graves, agitación por exámenes finales y oposiciones, catástrofes, etc, siempre han existido. Antes los llamábamos "problemas de la vida" y las congojas que traían consigo no eran consideradas como enfermedad. 

La conversión de las emociones humanas en enfermedades mentales o trastornos y la prescripción de psicofármacos es otro negocio más que ya cuesta muchos miles de millones a los sistemas sanitarios alrededor del mundo...

Muchas de esas angustiosas situaciones vitales  se pueden atender por vías no sanitarias y sin prescripción de fármacos... Entregando a las personas las herramientas prácticas necesarias para autogestionar sus emociones o procurarles medios para que sobrevivan...

Nuestra estrategia de intervención NO SANITARIA Y SIN FÁRMACOS para la ansiedad y la depresión abarca los procesos mentales cruciales de las personas y aplica procedimientos y técnicas que son comunes a muchas disciplinas.

 Incluye manejo de la incertidumbre, control de estímulos internos y externos, técnicas de modelado, autocontrol, gestión del estrés, flexibilidad en la dirección de la atención, afrontamiento y regulación de emociones.

Aplicamos también muchas técnicas de la PNL, como el reencuadre, cambio de estado, cambio de historia personal, reimpronta, resolución de conflictos, estrategias de exposición, activación de conductas...Así como estrategias motivacionales y manejo de crisis, entre otros...

Desarrollamos habilidades interpersonales, flexibilidad cognitiva y reevaluación, modificación o abordaje de creencias, técnicas de defusión y distanciamiento, aceptación, valores... 

Y también técnicas de respiración y relajación de las artes marciales orientales.

Al participar en nuestros talleres o en las consultas regulares nuestros clientes aprenden a detectar, analizar, procesar y regular los factores internos y externos que les generan ansiedad y depresión.

Nuestra estrategia de intervención NO SANITARIA  Y SIN FÁRMACOS se enfoca en varios procesos diferentes, y es probable que cualquier proceso en particular cambie a través de varios métodos posibles.

Puede ser que varios procesos se organicen en una jerarquía en la que algunos pueden subsumirse dentro de otros. Por ejemplo, puede ser que la reevaluación y modificación de las creencias limitadoras evolucione hacia un REENCUADRE GENERAL de la vida...

Con esta expansión de la visión y la participación del cliente y al poner mayor énfasis en los procesos de cambio y su influencia en la conducta, generamos una actitud activa y proactiva que busca integrar la gama completa de procesos biológicos, mentales y sociales en el cambio de comportamiento. 

El impacto de redirigir la atención a los procesos de cambio fortalece el esplendor y el renacimiento de las personas en su totalidad.  Y para ello es crucial darle sentido y dirección a la vida y la fortaleza mental y física para afrontar un mundo volátil, incierto, complejo y ambiguo.

En definitiva, nos alejamos de la medicalización del sufrimiento humano y de la psiquiatrización de los problemas de la vida cotidiana. 

Practicamos intervenciones personalizadas y de precisión. 

Al centrarnos en los procesos individuales de cambio focalizamos la intervención en la persona y los sistemas en los que se desenvuelve. Preparamos intervenciones a la medida de las personas concretas. Desechamos los protocolos estandarizados...

Os invito a PARTICIPAR en nuestros talleres y venir a nuestras consultas...
Aprenderéis a detectar, analizar, procesar y regular los factores internos y externos que os generan ansiedad y depresión.

El futuro es vuestro. Recuerda que tienes dentro de ti los recursos para salir adelante. Confía en tus propias fuerzas. No te anestesies, despierta y toma las riendas de tu vida.